40毫米
国际乒联规定的标准比赛用球直径
2.7克
标准乒乓球的重量范围
赛璐珞/塑料
现代乒乓球的主要制作材料
根据国际乒乓球联合会(ITTF)的规定，标准比赛用乒乓球必须符合以下规格：
| 参数 | 标准值 | 允许误差 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 直径 | 40毫米 | ±0.5毫米 | 2000年后国际比赛标准 |
| 重量 | 2.7克 | ±0.1克 | 比赛用球标准重量 |
| 材质 | 赛璐珞或塑料 | - | 2014年后改用塑料球 |
| 弹跳高度 | 240-260毫米 | - | 从30厘米高度落下 |
| 颜色 | 白色或橙色 | - | 需哑光，无反光 |
乒乓球直径的标准化对于比赛公平性至关重要。所有国际比赛和大多数国内比赛都必须使用符合ITTF标准的40毫米直径乒乓球。
标准乒乓球尺寸示意图
乒乓球的直径并非一成不变，经历了多次重要的变化：
在2000年之前，国际比赛使用的乒乓球直径为38毫米。这种尺寸的乒乓球速度较快，旋转较强，但对观众来说有时难以追踪球路。
国际乒联在2000年决定将乒乓球直径从38毫米增加到40毫米。这一变化使球速降低约10%，旋转减少约20%，延长了回合时间，使比赛更具观赏性。
由于赛璐珞材料的易燃性，国际乒联在2014年决定改用更安全的塑料材料制作乒乓球。新材料的乒乓球直径仍为40毫米，但弹跳和飞行特性略有不同。
有讨论认为，为了进一步提高比赛观赏性，可能会考虑进一步增加乒乓球直径或改变球体材料。但目前40毫米直径仍是国际标准。
乒乓球尺寸演变对比
准确测量乒乓球直径对于运动员、教练和制造商都很重要。以下是几种常用的测量方法：
这是最精确的测量方法。使用精度为0.02毫米的游标卡尺，在球的不同位置多次测量取平均值，确保测量结果准确。
千分尺提供更高的测量精度（0.01毫米），适合实验室和制造环境中的精确测量。
用软尺测量乒乓球周长，然后通过公式计算直径：直径 = 周长 ÷ π。这种方法适合没有精密工具时使用。
将待测乒乓球与标准尺寸的乒乓球并排比较，或使用带有标准孔的测量板进行快速检测。
国际乒联在2000年将乒乓球直径从38毫米增加到40毫米，主要目的是降低球速和旋转，延长比赛回合时间，使比赛更具观赏性，同时让电视转播更容易追踪球路。
40毫米直径的乒乓球比38毫米的球速度降低约10%，旋转减少约20%。这导致比赛节奏稍慢，回合时间延长，对运动员的力量和耐力要求更高，战术也相应调整。
可以通过以下方法判断：1) 查看包装上的ITTF认证标志；2) 使用游标卡尺测量直径；3) 检查球的弹跳性能（从30厘米高度落下应弹起24-26厘米）；4) 在正规体育用品店购买知名品牌产品。
是的，国际乒联规定比赛用乒乓球的直径允许有±0.5毫米的误差。也就是说，直径在39.5毫米到40.5毫米之间的乒乓球都可以用于正式比赛。
正规的训练用球应与比赛用球直径相同（40毫米）。但一些低质量的训练用球可能存在尺寸偏差。建议使用符合ITTF标准的球进行训练，以适应比赛条件。
使用游标卡尺测量乒乓球直径